Atemtherapie und Atemtaiji: Claudia Geller, Zürich Enge
Ich bin diplomierte Atemtherapeutin nach der Atemtherapie-Methode Middendorf und habe mich in Craniosacral-Therapie weitergebildet. Schon seit Jahrzehnten bin ich TaiJi-Lehrerin.
Beide Wege, der westliche Atem-/Craniosacral- und der östliche TaiJi-Weg wirken ausgleichend und beruhigend auf unser autonomes Nervensystem und fördern die innere Balance bei Symptomen wie Schlafstörungen, innere Unruhe, Stressbelastung, Atemstörungen, Migräne, depressive Zustände, Burnout, posttraumatische Belastungsstörungen, Schwangerschaftsbegleitung und Geburtsvorbereitung mehr erfahren.
Ich freue mich sehr über Ihr Interesse.
Beispielsweise bei Schlaf- Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen und einer Vielzahl stressbedingter Probleme.
Meine Tür steht auch offen für Schwangere mit Rückenschmerzen, Kinder mit Schulängsten, Kopfschmerzen oder Haltungsproblemen.
In der Einzeltherapie kann ich auf Ihr individuelles Anliegen eingehen.
Zusammen in einer kleinen Gruppe die Lebendigkeit des Atems erkunden. Eine Kombination aus Bewegung, TaiJi-Bewegungen, Tanz und Ruhe. Regelmässig stattfindende Klassen.
Atemübungen während der Schwangerschaft können Schmerzen lindern und Anspannungen lösen. Der Atem ist während der Geburt unser wichtigster innerer Geburtshelfer. Bei einer Fehlgeburt kann der richtige Atem die seelische Belastung mildern.
Jeweils Montags in Zürich, Start ab 14.11.22
Das Erlernen und Erfahren eines TaiJi - Bewegungsablaufs
Mein Lieblingszitat:
Prof. Ilse Middendorf
Website: Germaine Egli, pinkpool.ch